TRAININGSPLAN Römerstr.

Der Trainingsplan für Bonn Römerstrasse

Im Combat Club Bonn-Römerstraße trainierst Du an 7 Tagen in der Woche. Neben der regulären Kurse für Erwachsene bieten wir Kinder-, Jugend- und Frauentraining.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Frauenkurs
MMA
11.30 - 13.00
Ebene 1
FrauenkursEbene 1
Kick-/Thaiboxen
13.00 - 14.30
Ebene 1
Ringen
MMA
14.30 - 16.00
Ebene 1
RingenEbene 1
NoGi Grappling
MMA Basics
15.00 - 16.00
Ebene 1
Kickboxen Kinder
7 – 10 Jahre
16.00 - 17.00
Ebene 1
Kickboxen Jugend
11 – 15 Jahre
16.00 - 17.00
Ebene 1
Kickboxen Kinder
7 – 10 Jahre
16.00 - 17.00
Ebene 1
Kickboxen Jugend
11 – 15 Jahre
16.00 - 17.00
Ebene 1
Ringen Jugend
10 – 15 Jahre
16.00 - 17.00
Ebene 1
Freies Training
16.00 - 17.00
Ebene 1
Kick-/Thaiboxen
Basics
17.00 - 18.15
Ebene 1

NoGi Grappling Jugend
10 – 15 Jahre
17.00 - 18.15
Ebene 2
Boxen
17.00 - 18.30
Ebene 1
BoxenEbene 1
NoGi Grappling Jugend
10 – 15 Jahre
17.00 - 18.15
Ebene 2

Kick-/Thaiboxen
17.00 - 18.30
Ebene 1
Boxen
Basics
17.00 - 18.15
Ebene 1
BoxenEbene 1
NoGi Grappling
MMA Basics
17.00 - 18.15
Ebene 2

NoGi Grappling
Wettkampf
17.00 - 18.30
Ebene 1
Ringen
18.30 - 20.00
Ebene 1
RingenEbene 1
BJJ
18.30 - 20.00
Ebene 2
BJJEbene 2

NoGi Grappling
18.30 - 20.00
Ebene 1
Boxen
18.30 - 20.00
Ebene 1
BoxenEbene 1
BJJ
18.30 - 20.00
Ebene 2
BJJEbene 2

Kick-/Thaiboxen
Wettkampf
18.30 - 20.00
Ebene 1
BJJ
18.30 - 20.00
Ebene 2
BJJEbene 2

Boxen
18.30 - 20.00
Ebene 1
BoxenEbene 1
Boxen
20.00 - 21.30
Ebene 1
BoxenEbene 1
Kick-/Thaiboxen
Wettkampf
20.00 - 21.30
Ebene 1
Ringen
MMA
20.00 - 21.30
Ebene 1
RingenEbene 1
NoGi Grappling
20.00 - 21.30
Ebene 1

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Kick-/Thaiboxen
13.00 - 14.30
Ebene 1
Kick-/Thaiboxen
Basics
17.00 - 18.15
Ebene 1
Kick-/Thaiboxen
17.00 - 18.30
Ebene 1
Kick-/Thaiboxen
Wettkampf
18.30 - 20.00
Ebene 1
Kick-/Thaiboxen
Wettkampf
20.00 - 21.30
Ebene 1

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Boxen
17.00 - 18.30
Ebene 1
BoxenEbene 1
Boxen
Basics
17.00 - 18.15
Ebene 1
BoxenEbene 1
Boxen
18.30 - 20.00
Ebene 1
BoxenEbene 1
Boxen
18.30 - 20.00
Ebene 1
BoxenEbene 1
Boxen
20.00 - 21.30
Ebene 1
BoxenEbene 1

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

  • Boxen Basics · Ebene 1
    17.00 - 18.15

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
NoGi Grappling
MMA Basics
15.00 - 16.00
Ebene 1
NoGi Grappling
MMA Basics
17.00 - 18.15
Ebene 2

NoGi Grappling
Wettkampf
17.00 - 18.30
Ebene 1
NoGi Grappling
18.30 - 20.00
Ebene 1
NoGi Grappling
20.00 - 21.30
Ebene 1

Dienstag

Donnerstag

Freitag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
BJJ
18.30 - 20.00
Ebene 2
BJJEbene 2
BJJ
18.30 - 20.00
Ebene 2
BJJEbene 2
BJJ
18.30 - 20.00
Ebene 2
BJJEbene 2

Dienstag

  • BJJ Ebene 2
    18.30 - 20.00

Donnerstag

  • BJJ Ebene 2
    18.30 - 20.00

Freitag

  • BJJ Ebene 2
    18.30 - 20.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Ringen
MMA
14.30 - 16.00
Ebene 1
RingenEbene 1
Ringen
18.30 - 20.00
Ebene 1
RingenEbene 1
Ringen
MMA
20.00 - 21.30
Ebene 1
RingenEbene 1

Montag

Mittwoch

  • Ringen MMA · Ebene 1
    20.00 - 21.30

Samstag

  • Ringen MMA · Ebene 1
    14.30 - 16.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Frauenkurs
MMA
11.30 - 13.00
Ebene 1
FrauenkursEbene 1

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Kickboxen Jugend
11 – 15 Jahre
16.00 - 17.00
Ebene 1
Kickboxen Jugend
11 – 15 Jahre
16.00 - 17.00
Ebene 1

Dienstag

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Kickboxen Kinder
7 – 10 Jahre
16.00 - 17.00
Ebene 1
Kickboxen Kinder
7 – 10 Jahre
16.00 - 17.00
Ebene 1

Montag

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
NoGi Grappling Jugend
10 – 15 Jahre
17.00 - 18.15
Ebene 2
NoGi Grappling Jugend
10 – 15 Jahre
17.00 - 18.15
Ebene 2

Montag

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Ringen Jugend
10 – 15 Jahre
16.00 - 17.00
Ebene 1

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Freies Training
16.00 - 17.00
Ebene 1

Sonntag

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Trainingsplan von
Bonn-Mehlem

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COMBAT CLUB BONN-Römerstrasse


    Römerstraße 45 – 47, 53111 Bonn

    COMBAT CLUB BONN-MEHLEM


      Mainzer Straße 296, 53179 Bonn