Klassisches
BOXEN IN KÖLN

Die ursprünglichste aller Sportarten

Junger Kämpfer in Boxhandschuhen beim Boxen in Köln im Combat Club Cologne Gym

Boxen gehörte bereits in der Antike zu den klassischen, olympischen Disziplinen. Über die Jahrhunderte hat sich der Boxsport konstant weiterentwickelt, seine Technik wurde verfeinert und perfektioniert.
Früher ein klassischer „Blue Collar“ Sport, erfreut sich heute das Boxen großer Beliebtheit in allen gesellschaftlichen Schichten.

Sweet Science

Sparring zwischen zwischen einer Frau und einem jungen Amateur beim Boxen in Köln im Combat Club Cologne

Kaum eine Sportart fordert mehr Durchhaltewillen, Ausdauer, Technik, Gewandtheit und taktisches Geschick. Beim Boxen kommt es auf die Feinheiten an: Präzision, Beinarbeit, Meidbewegungen, Deckungsarbeit und explosive Schlagkombinationen. Dementsprechend wird im Combat Club ein besonderes Augenmerk auf die saubere und effektive Boxtechnik gelegt.

Noble Art of Self Defence

Der Trainer zeigt seinem Schüler eine Boxtechnik beim Fitnessboxen in Köln

In den Fachkreisen steht seit Langem fest, Boxen ist eine der effektivsten Arten der Selbstverteidigung.

Einer der entscheidenden Aspekte in der Selbstverteidigung ist die tatsächliche Kampferfahrung und die Fähigkeit mit dem damit verbundenen Stress umzugehen. Dies ist eine der wesentlichen Merkmale/Stärken des Boxens.

Boxtraining im
Combat Club Cologne

Im Combat Club in Köln boxen aktive Wettkämpfer gemeinsam mit Freizeitsportlern. Die Trainingsschwer­punkte liegen in der technisch-taktischen Ausbildung der Boxer sowie in der Verbesserung der allgemeinen Kondition und Koordination.

Unsere Trainingseinheiten im klassischen Boxen werden vom Headcoach des Combat Clubs, einem Diplom Sportwissenschaftler mit über 30 Jahren Trainer Erfahrung geleitet.

Combat Club
Boxing e.V.

Der Wettkampfbetrieb im Olympischen Boxen wird ausschließlich vom Deutschen Boxverband (DBV) und seinen Unterverbänden sanktioniert. Mit der Gründung eines eigenen Boxvereines im Jahr 2022 konnten wir diesem beitreten und seither eine Vielzahl von Boxkämpfen erfolgreich bestreiten.

Unser erfolgreicher Wettkampf Kader wird durch unseren ambitionierten Nachwuchs permanent verstärkt. Um den Nachwuchs entsprechend zu fördern bietet der Combat Club mit den Youngster Kursen Boxtraining bereits ab 10 Jahren an.

An welchen Tagen findet das Boxtraining statt?

An welchen Tagen findet das Boxtraining statt?

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Fitnessboxen
Boxen Basics · Alle Level
10:00 - 11:30
FitnessboxenAlle Level
Boxen
MMA Striking · Advanced
11:30 - 13:00
BoxenFortgeschrittene
Fitnessboxen
Boxen Basics · Alle Level
13:30 - 15:00
FitnessboxenAlle Level
Youngster Boxen
10 – 13 Jahre
16:15 - 17:15
Youngster Boxen10 – 13 Jahre
Youngster Boxen
10 – 13 Jahre
16:15 - 17:15
Youngster Boxen10 – 13 Jahre
Fitnessboxen
Boxen Basics · Alle Level
17:30 - 19:00
FitnessboxenAlle Level
Fitnessboxen
Boxen Basics · Alle Level
17:30 - 19:00
FitnessboxenAlle Level
Boxen
MMA Striking · Advanced
17:30 - 19:00
BoxenFortgeschrittene
Boxen
MMA Striking · Advanced
19:00 - 20:30
BoxenFortgeschrittene
Fitnessboxen
Boxen Basics · Alle Level
20:30 - 22:00
FitnessboxenAlle Level

Montag

Dienstag

Mittwoch

Freitag

Samstag

  • Fitnessboxen Boxen Basics · Alle Level
    10:00 - 11:30
  • Boxen MMA Striking · Advanced
    11:30 - 13:00

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Youngster Boxen
10 – 13 Jahre
16:15 - 17:15
Youngster Boxen10 – 13 Jahre
Youngster Boxen
10 – 13 Jahre
16:15 - 17:15
Youngster Boxen10 – 13 Jahre

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Boxen
MMA Striking · Advanced
11:30 - 13:00
BoxenFortgeschrittene
Boxen
MMA Striking · Advanced
17:30 - 19:00
BoxenFortgeschrittene
Boxen
MMA Striking · Advanced
19:00 - 20:30
BoxenFortgeschrittene

Mittwoch

  • Boxen MMA Striking · Advanced
    19:00 - 20:30

Freitag

  • Boxen MMA Striking · Advanced
    17:30 - 19:00

Samstag

  • Boxen MMA Striking · Advanced
    11:30 - 13:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Fitnessboxen
Boxen Basics · Alle Level
10:00 - 11:30
FitnessboxenAlle Level
Fitnessboxen
Boxen Basics · Alle Level
13:30 - 15:00
FitnessboxenAlle Level
Fitnessboxen
Boxen Basics · Alle Level
17:30 - 19:00
FitnessboxenAlle Level
Fitnessboxen
Boxen Basics · Alle Level
17:30 - 19:00
FitnessboxenAlle Level
Fitnessboxen
Boxen Basics · Alle Level
20:30 - 22:00
FitnessboxenAlle Level

Montag

Dienstag

Mittwoch

Samstag

Sonntag

No kampfsport training available!

Ein Preis
für alle Kurse

Im Mitgliedsbeitrag sind alle Trainingseinheiten von Combat Club Cologne enthalten. Schüler, Studenten und Auszubildende erhalten einen um 20,00 € verminderten Tarif.

Verifizierte Google Bewertungen

Das sagen unsere Mitglieder

Aiko
Aiko
7 Rezensionen · 5 Fotos
Weiterlesen
Ein kompetenter Coach, der seine Erfahrung und sein Wissen leicht weitergeben kann. Eine familiäre Atmosphäre, in der jeder den anderen respektiert und sich in seinem eigenen Tempo verbessert. No bullies! Die Fortgeschrittenen helfen den Anfängern immer gerne. Meiner Meinung nach der beste Ort in Köln, um Boxen (und MMA) zu lernen, wenn man gerade erst anfängt. Mike erklärt die Grundlagen so verständlich wie kein anderer.
Marlies Fischer
Marlies Fischer
10 Rezensionen · 5 Fotos
Weiterlesen
Da ich unter der Woche in Köln berufstätig bin und mein Beruf sehr stressig ist, habe ich den für mich perfekten sportlichen Ausgleich gesucht und bin beim CCC fündig geworden. Für den Mitgliedsbeitrag bekommt man ein sehr abwechslungsreiches Programm geboten. Das Trainerteam sind allesamt sehr professionell und freundlich. Es macht sehr viel Spaß hier zu trainieren auch aufgrund des wirklich netten Teams!
Sophie Severin
Sophie Severin
3 Rezensionen
Weiterlesen
Bin seit ungefähr 5 Jahren hier und der Combat Club ist wie ein zweites zu Hause für mich geworden. Ich liebe das harte Training, die professionellen Trainer und ganz besonders die Atmosphäre und das Miteinander. Hier bekommt man Training der Extraklasse und wird mit Respekt und Wertschätzung behandelt. Ich habe hier Freund*innen gefunden und kann in jedem Training an meine Grenzen kommen. Kampfsport ist ein Sport fürs Leben und wenns so weiter geht, bleibe ich hier 😀
   Hamun Bahadorvand
Hamun Bahadorvand
Local Guide · 33 Rezensionen · 38 Fotos
Weiterlesen
Ich wollte mich nochmals für die unbeschreiblich guten und hilfreichen Einheiten bedanken. Es kommt selten vor, dass ein Gym so gut ist wie der Combat Club in Köln. Sehr engagierte Trainer und super liebe und hilfsbereite Mitglieder! Ich kann es nur jedem empfehlen und freue mich schon darauf, wieder bei euch zu sein.
Joel Kohl
Joel Kohl
20 Rezensionen
Weiterlesen
Ohne Abwägung die beste Kampfsportschule in Köln. Täglich stattfindende Kurse, die durch die überaus kompetenten Trainer gut strukturiert sind. Es wird ein hohes Augenmaß auf Technik gelegt. Sehr angenehme Atmosphäre im Team.
Mara Schmitt
Mara Schmitt
5 Rezensionen
Weiterlesen
Ich trainiere seit mehr als einem Jahr im Combat Club Cologne und fühle mich rundum wohl. Ich erzähle jedem begeistert von meinem Training. 🙂 Mike als Trainer und die Team-Atmosphäre im Gym haben es geschafft, dass ich einen Sport gefunden habe, der mich begeistert und den ich freiwillig regelmäßig ausübe. Die Fitnessboxen-Kurse sind abwechslungsreich und jeder wird dort abgeholt wo er gerade steht. Als Anfängerin die mit einigen Pfunden zuviel, die Kurse regelmäßig besucht habe ich immer mithalten können. Gerade das abwechslungsreiche Training, die ausführlichen Technik-Tipps und das Auspowern am Sandsack führen zu spürbaren Erfolgen, wenn man regelmäßig die Kurse besucht. Traut euch und kommt mal vorbei 🙂 Ich möchte nirgendwo anders mehr trainieren 🙂

Vereinbare einen Termin für ein
Probetraining

Schreibe uns eine Nachricht, wenn Du ein Probetraining machen möchtest. Teile uns am besten gleich mit, welche Trainingseinheit Dich interessiert, und wir schlagen Dir einen Termin für ein kostenloses Probetraining vor.


    Fragen und Antworten zum Thema Boxen

    Boxen ist in jeder Hinsicht eine der effektivsten Sportarten überhaupt, da sie zum Einen mehr Kalorien verbraucht und zum Anderen den Körper in der Gesamtheit der konditionellen Aspekte fördert. Man stärkt Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Explosivität und Koordinationsfähigkeit. Ausserdem ist Boxen sehr effektiv zur Selbstverteidigung.

    Ein Teenager powert sich aus am Sandsack im Boxunterricht in Köln

    Im Boxtraining wird an der Boxtechnik gefeilt, die allgemeine Kondition und Koordination trainiert und Sparring gemacht. Die Voraussetzung dafür ist, dass man die Grundtechniken bereits beherrscht.

    Beim Fitnessboxen wird kein Sparring gemacht und man benötigt keine Vorkenntnisse im Boxen um mitmachen zu können. In Fitnessboxen-Kursen werden die Grundtechniken fürs Boxen erlernt, welche in Partnerübungen oder am Sandsack geübt werden.

    Das Fitnessboxen ist für alle ideal, die den Boxsport erlernen und sich dabei verausgaben wollen, aber (noch) kein Sparring machen möchten.

    Junge Frau macht eine Partnerübung mit einem jungen Mann beim Fitnessboxen in Köln

    Ja. Boxen ist eine der effektivsten Sportarten zur Selbstverteidigung überhaupt. Der entscheidende Aspekt ist, dass man beim Boxen wirklich kämpft und nicht nur so tut als ob.

    Insbesondere die psychische Belastung in Selbstverteidigungssituationen wird so im Boxtraining vorweggenommen.

    Eine Selbstverteidigungssituation bedeutet für den Körper immer enormen Stress. Er schüttet Adrenalin aus. Durch dieses Stresshormon kann es passieren, dass der Körper in eine „Schockstarre“ verfällt und man handlungsunfähig wird.

    Sparring zwischen zwei jungen Kämpfern beim Boxen in Köln im Combat Club Cologne Gym

    Wie effektiv ist Boxtraining?

    Ein Teenager powert sich aus am Sandsack im Boxunterricht in Köln

    Boxen ist in jeder Hinsicht eine der effektivsten Sportarten überhaupt, da sie zum Einen mehr Kalorien verbraucht und zum Anderen den Körper in der Gesamtheit der konditionellen Aspekte fördert. Man stärkt Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Explosivität und Koordinationsfähigkeit. Ausserdem ist Boxen sehr effektiv zur Selbstverteidigung.

    Was ist der Unterschied zwischen Boxen und Fitnessboxen?

    Junge Frau macht eine Partnerübung mit einem jungen Mann beim Fitnessboxen in Köln

    Im Boxtraining wird an der Boxtechnik gefeilt, die allgemeine Kondition und Koordination trainiert und Sparring gemacht. Die Voraussetzung dafür ist, dass man die Grundtechniken bereits beherrscht.

    Beim Fitnessboxen wird kein Sparring gemacht und man benötigt keine Vorkenntnisse im Boxen um mitmachen zu können. In Fitnessboxen-Kursen werden die Grundtechniken fürs Boxen erlernt, welche in Partnerübungen oder am Sandsack geübt werden.

    Das Fitnessboxen ist für alle ideal, die den Boxsport erlernen und sich dabei verausgaben wollen, aber (noch) kein Sparring machen möchten.

    Eignet sich Boxen zur Selbstverteidigung?

    Sparring zwischen zwei jungen Kämpfern beim Boxen in Köln im Combat Club Cologne Gym

    Ja. Boxen ist eine der effektivsten Sportarten zur Selbstverteidigung überhaupt. Der entscheidende Aspekt ist, dass man beim Boxen wirklich kämpft und nicht nur so tut als ob.

    Insbesondere die psychische Belastung in Selbstverteidigungssituationen wird so im Boxtraining vorweggenommen.

    Eine Selbstverteidigungssituation bedeutet für den Körper immer enormen Stress. Er schüttet Adrenalin aus. Durch dieses Stresshormon kann es passieren, dass der Körper in eine "Schockstarre" verfällt und man handlungsunfähig wird.