Fitnessboxen in Köln

Der Combat Club Cologne ist die Anlaufstelle für Fitnessboxen in Köln. Das Training ist ausgelegt für Fitnessbegeisterte, die auf kämpferische Art und Weise ihre allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Die Einheiten erfolgen in Gruppen, in denen individuell auf das aktuelle Trainingslevel der Teilnehmer eingegangen wird. Jeder wird da abgeholt, wo er gerade steht und wird trotzdem an seine physischen und mentalen Grenzen gebracht. Das Fitnessboxen im Combat Club Cologne eignet sich gleichermaßen für Anfänger, Frauen sowie Fortgeschrittene und vereint technische Elemente aus dem klassischen Boxen mit Inhalten aus dem funktionellen Training.

Die Trainingseinheiten werden von ausgebildeten Sportwissenschaftlern sowie erfahrenen Wettkämpfern angeleitet. Insgesamt sollen die allgemeine Fitness und Athletik der Teilnehmer verbessert werden – und das garantiert abwechslungsreicher als im Fitnessstudio. Durch intensive Zirkeltrainings verbesserst Du nachhaltig Deine allgemeine Ausdauer- und Kraftausdauerfähigkeit. Die Kraft, Schnelligkeit und Koordination werden beim Fitnessboxen durch boxspezifische Elemente und Übungen aus dem funktionellen Training gesteigert. Da das Training ebenso zum Muskelaufbau beiträgt, steigerst Du langfristig Deine Fettverbrennung. Abgerundet werden die Trainingseinheiten durch statische und dynamische Dehnübungen, die Deine Beweglichkeit und Dehnfähigkeit verbessert. Einzigartig an unserem Konzept ist, dass Du nicht nur fit wirst, sondern ebenso die korrekte Boxtechnik erlernst.

Neben einer Menge Spaß in den Trainingseinheiten erwartet Dich ein neues Leistungslevel, das Dich fitter durch den Alltag bringt. Das Fitnessboxen findet an fünf Tagen in der Woche statt, sodass wenig Raum vor Ausreden bleibt. Verschaffe Dir einen Überblick in unserem Trainingsplan.

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