Kickboxen & Thaiboxen in Köln

Eine junge Frau in Bewegung bei einer Partnerübung im Kickboxtraining im Combat Club Cologne

Kick-/Thaiboxen Training im Combat Club Cologne

Wir bieten Kick-/Thaiboxkurse für alle Leistungsklassen an. Bei uns trainieren Fitnessorientierte und Wettkämpfer, reine Kickboxer sowie MMA Kämpfer. Männer und Frauen, Jugendliche und Erwachsene trainieren alle gemeinsam.

Das Training ist in spezielle Einsteiger Kurse für absolute Neulinge und in Kurse für Fortgeschrittene und Wettkämpfer aufgeteilt.

Geleitet wird das Kick-/Thaiboxen von einem ausgebildeten Sportwissenschaftler mit einer 10-jährigen Laufbahn als aktiver Amateur- und Profi-Kämpfer in Kick-/Thaiboxen und MMA.

Ein besonders intensives Ganzkörpertraining

Der Schlüssel zum Erfolg beim Kickboxen bzw. Thaiboxen liegt darin, Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken so zu automatisieren, dass man sich voll auf den Kampfverlauf und die Umsetzung der eigenen Taktik konzentrieren kann, ohne über jeden einzelnen Schlag oder Tritt nachdenken zu müssen.

Neben der Technik geht es vor Allem um Kraft und Ausdauer, denn Kickboxen erfordert ein hohes Maß an Fitness. Das Training fordert jeden Muskel, vom Gesäß über die Beine, den Oberkörper bis in die Arme.

Kickboxen in Köln für
Einsteiger

In den Anfängerkursen lernt man den Sport von der Pike auf, angefangen von der richtigen Kampfstellung über die Beinarbeit bis zur richtigen Ausführung von Schlag und Tritttechniken.

In unseren Anfängerkursen machen wir kein Sparring, wer also keine Lust hat zu kämpfen, kann hier dennoch in sicherer Umgebung trainieren und Spaß haben.

Kickboxen in Köln für Fortgeschrit­tene und
Wettkämpfer

In den Kursen für Fortgeschrittene liegt der Fokus deutlich auf der Anwendung im Sparring und in der Vorbereitung für den Wettkampf im Kickboxen, Thaiboxen und im MMA. Allerdings muss man weder an Wettkämpfen teilnehmen, noch Sparring machen wenn man das nicht möchte.

Trainingsplan
für Kickboxen & Thaiboxen in Köln

Trainingsplan für Kickboxen & Thaiboxen in Köln

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Alle Level
12:00 - 13:30
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Youngster Kickboxen
10 – 13 Jahre
16:15 - 17:15
Youngster Kickboxen10 – 13 Jahre
Youngster Kickboxen
10 – 13 Jahre
16:15 - 17:15
Youngster Kickboxen10 – 13 Jahre
Kick-/Thaiboxen
Beginner
17:30 - 19:00
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Advanced
19:00 - 20:30
Kick-/ThaiboxenFortgeschrittene
Kick-/Thaiboxen
Beginner
20:30 - 22:00
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Advanced
20:30 - 22:00
Kick-/ThaiboxenFortgeschrittene

Montag

Dienstag

Donnerstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Alle Level
12:00 - 13:30
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Kick-/Thaiboxen
Beginner
17:30 - 19:00
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Advanced
19:00 - 20:30
Kick-/ThaiboxenFortgeschrittene
Kick-/Thaiboxen
Beginner
20:30 - 22:00
Kick-/ThaiboxenAlle Level
Kick-/Thaiboxen
MMA Striking · Advanced
20:30 - 22:00
Kick-/ThaiboxenFortgeschrittene

Dienstag

Donnerstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Youngster Kickboxen
10 – 13 Jahre
16:15 - 17:15
Youngster Kickboxen10 – 13 Jahre
Youngster Kickboxen
10 – 13 Jahre
16:15 - 17:15
Youngster Kickboxen10 – 13 Jahre

Montag

Donnerstag

No kampfsport training available!

Ein Preis
für alle Kurse

Im Mitgliedsbeitrag sind alle Trainingseinheiten von Combat Club Cologne enthalten. Schüler, Studenten und Auszubildende erhalten einen um 20,00 € verminderten Tarif.

Verifizierte Google Bewertungen

Das sagen unsere Mitglieder

Aiko
Aiko
7 Rezensionen · 5 Fotos
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Ein kompetenter Coach, der seine Erfahrung und sein Wissen leicht weitergeben kann. Eine familiäre Atmosphäre, in der jeder den anderen respektiert und sich in seinem eigenen Tempo verbessert. No bullies! Die Fortgeschrittenen helfen den Anfängern immer gerne. Meiner Meinung nach der beste Ort in Köln, um Boxen (und MMA) zu lernen, wenn man gerade erst anfängt. Mike erklärt die Grundlagen so verständlich wie kein anderer.
Marlies Fischer
Marlies Fischer
10 Rezensionen · 5 Fotos
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Da ich unter der Woche in Köln berufstätig bin und mein Beruf sehr stressig ist, habe ich den für mich perfekten sportlichen Ausgleich gesucht und bin beim CCC fündig geworden. Für den Mitgliedsbeitrag bekommt man ein sehr abwechslungsreiches Programm geboten. Das Trainerteam sind allesamt sehr professionell und freundlich. Es macht sehr viel Spaß hier zu trainieren auch aufgrund des wirklich netten Teams!
Sophie Severin
Sophie Severin
3 Rezensionen
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Bin seit ungefähr 5 Jahren hier und der Combat Club ist wie ein zweites zu Hause für mich geworden. Ich liebe das harte Training, die professionellen Trainer und ganz besonders die Atmosphäre und das Miteinander. Hier bekommt man Training der Extraklasse und wird mit Respekt und Wertschätzung behandelt. Ich habe hier Freund*innen gefunden und kann in jedem Training an meine Grenzen kommen. Kampfsport ist ein Sport fürs Leben und wenns so weiter geht, bleibe ich hier 😀
   Hamun Bahadorvand
Hamun Bahadorvand
Local Guide · 33 Rezensionen · 38 Fotos
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Ich wollte mich nochmals für die unbeschreiblich guten und hilfreichen Einheiten bedanken. Es kommt selten vor, dass ein Gym so gut ist wie der Combat Club in Köln. Sehr engagierte Trainer und super liebe und hilfsbereite Mitglieder! Ich kann es nur jedem empfehlen und freue mich schon darauf, wieder bei euch zu sein.
Joel Kohl
Joel Kohl
20 Rezensionen
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Ohne Abwägung die beste Kampfsportschule in Köln. Täglich stattfindende Kurse, die durch die überaus kompetenten Trainer gut strukturiert sind. Es wird ein hohes Augenmaß auf Technik gelegt. Sehr angenehme Atmosphäre im Team.
Mara Schmitt
Mara Schmitt
5 Rezensionen
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Ich trainiere seit mehr als einem Jahr im Combat Club Cologne und fühle mich rundum wohl. Ich erzähle jedem begeistert von meinem Training. 🙂 Mike als Trainer und die Team-Atmosphäre im Gym haben es geschafft, dass ich einen Sport gefunden habe, der mich begeistert und den ich freiwillig regelmäßig ausübe. Die Fitnessboxen-Kurse sind abwechslungsreich und jeder wird dort abgeholt wo er gerade steht. Als Anfängerin die mit einigen Pfunden zuviel, die Kurse regelmäßig besucht habe ich immer mithalten können. Gerade das abwechslungsreiche Training, die ausführlichen Technik-Tipps und das Auspowern am Sandsack führen zu spürbaren Erfolgen, wenn man regelmäßig die Kurse besucht. Traut euch und kommt mal vorbei 🙂 Ich möchte nirgendwo anders mehr trainieren 🙂

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    Kickboxen & Thaiboxen

    Beide Sportarten ähneln sich in der Hinsicht, als dass sowohl mit den Fäusten als auch mit den Füßen gekämpft wird.

    Das Kickboxen entwickelte sich in den 70er Jahren aus dem Vollkontaktkarate. Die Tritte aus dem Karate wurden damals um die Schlagtechniken des klassischen Boxens erweitert. Getreten wurde vornehmlich mit dem Fuß, der durch spezielle Fußschützer vor Verletzungen geschützt wurde.

    Das Thaiboxen ist eine traditionelle Kampfsportart aus Thailand, bei dem neben Tritten mit dem Schienbein und Schlägen mit der Faust auch Kniestöße und Ellbogenschläge eingesetzt wurden.

    In den letzten Jahrzehnten haben sich die Sportarten technisch gegenseitig beinflußt und je nach Regelwerk auch aneinander angeglichen.

    Kickboxen ist grundsätzlich für jeden geeignet, der seine Fitness steigern möchte und gleichzeitig seine Fähigkeit trainieren will, sich selbst verteidigen zu können.

    Im Combat Club Cologne ist das Kickboxangebot in spezielle Einsteiger Kurse für absolute Neulinge und in Kurse für Fortgeschrittene aufgeteilt.