Dein Kampfsport Trainingsplan in Köln

Hier findest du den Trainingsplan für unser Gym in Köln.

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00						Fitnessboxen / Boxen (Anfänger) 10:00 11:30 Fitnessboxen / Boxen (Anfänger)Insert Shortcode
10:30
11:00
11:30						Boxen / MMA Striking (Fortgeschrittene) 11:30 13:00 Boxen / MMA Striking (Fortgeschrittene)Insert Shortcode
12:00							Kickboxen (Alle) 12:00 13:30 Kickboxen (Alle)Insert Shortcode
12:30
13:00						BJJ / Luta Livre / MMA Grappling (Anfänger, Fortgeschrittene) 13:00 14:30 Ort: Köln BJJ / Luta Livre / MMA Grappling (Anfänger, Fortgeschrittene)Insert Shortcode
13:30							Fitnessboxen / Boxen (Anfänger) 13:30 15:00 Fitnessboxen / Boxen (Anfänger)Insert Shortcode
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00	Kickboxen Youngster (10 – 13 Jahre) 16:15 17:15 Kickboxen YoungsterInsert Shortcode		Boxen Youngster (10 – 13 Jahre) 16:15 17:15 Boxen YoungsterInsert Shortcode	Kickboxen Youngster (10 – 13 Jahre) 16:15 17:15 Ort: Köln	Boxen Youngster (10 – 13 Jahre) 16:15 17:15
16:30
17:00
17:30	Fitnessboxen / Boxen (Anfänger) 17:30 19:00 Fitnessboxen / Boxen (Anfänger)Insert Shortcode	Fitnessboxen / Boxen (Anfänger) 17:30 19:00 Fitnessboxen / Boxen (Anfänger)Insert Shortcode	BJJ / Luta Livre / MMA Grappling (Anfänger, Fortgeschrittene) 17:30 19:00 Ort: Köln	Kickboxen (Anfänger) 17:30 19:00 Ort: Köln	Boxen / MMA Striking (Fortgeschrittene) 17:30 19:00
18:00
18:30
19:00	BJJ / Luta Livre / MMA Grappling (Anfänger, Fortgeschrittene) 19:00 20:30 BJJ / Luta Livre / MMA Grappling (Anfänger, Fortgeschrittene)Insert Shortcode	Kick-/Thaiboxen / MMA Striking (Fortgeschrittene) 19:00 20:30 Ort: Köln Kick-/Thaiboxen / MMA Striking (Fortgeschrittene)Insert Shortcode	Boxen / MMA Striking (Fortgeschrittene) 19:00 20:30 Boxen / MMA Striking (Fortgeschrittene)Insert Shortcode	Ringen / MMA Takedowns (Anfänger, Fortgeschrittene) 19:00 20:30 Ringen / MMA Takedowns (Anfänger, Fortgeschrittene)Insert Shortcode	BJJ / Luta Livre / MMA Grappling (Anfänger, Fortgeschrittene) 19:00 20:30 Ort: Köln BJJ / Luta Livre / MMA Grappling (Anfänger, Fortgeschrittene)Insert Shortcode
19:30
20:00
20:30		Kickboxen (Anfänger) 20:30 22:00 Ort: Köln Kickboxen (Anfänger)Insert Shortcode	Fitnessboxen / Boxen (Anfänger) 20:30 22:00 Fitnessboxen / Boxen (Anfänger)Insert Shortcode	Kick-/Thaiboxen / MMA Striking (Fortgeschrittene) 20:30 22:00 Ort: Köln
21:00
21:30

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