MMA (mixed|martial|arts) ist die moderne Art des Vollkontakt-Wettkampfes. Ähnlich dem antiken Pankration zur Zeit der ersten Olympischen Spiele verbindet MMA Stand- und Bodenkampf. Die Kämpfer nutzen Techniken unterschiedlicher Kampfstile wie dem Lutalivre, dem Boxen und dem Thai-Boxen, und verbinden diese zur komplexen Sportart MMA.
LutaLivre ist eine effektive brasilianische Variante des Ringkampfes, bei der es darum geht, den Gegner durch Gelenkhebel oder Würgegriffe zur Aufgabe zu zwingen. Die technische Vielfalt undder hohe Anspruch an Kondition, Beweglichkeit, sowie an Strategie und Taktik machen den Reiz des LutaLivre aus.
Im Combat Club trainieren sowohl Freizeitsportler als auch ambitionierte Wettkämpfer. Die Trainingsschwerpunkte liegen in der technisch-taktischen Ausbildung der Boxer sowie in der Verbesserung der allgemeinen Kondition und Koordination.
Das Kick/Thai-Boxen verlangt vom Kämpfer ein hohes Maß an Ausdauer, Präzision, Agilität und Schnelligkeit. Die Herausforderung bei diesem Kampfsport liegt darin, Schlag-, Tritt- und Verteidigungstechniken so zu automatisieren, dass man sich voll auf den Kampfverlauf und die Umsetzung der eigenen Taktik konzentrieren kann.
Das Ziel dieser Soprtart ist es, den Gegner mit ringerischen Mitteln zu werfen bzw. mit beiden Schultern auf dem Boden zu pinnen (Schultersieg). Beim Combat Club ist das Ringen eine tragende Säule des Luta Livre und des MMA Unterrichts und wird in speziellen Einheiten gesondert behandelt.
Unser hauseigenes Cross-Training!CrossFit Elemente kombiniert mit dem Kraft- & Ausdauertraining erfolgreicher MMA Athleten bringen eure Fitness auf ein neues Level! Erzielt mit unserem einzigartigen Fitness- und Kraftkonzept ungeahnte Erfolge in kurzer Zeit!
Unser hauseigenes Personal Training!Beim Combat Conditioning vermitteln wir Attribute wie sportliches Aussehen, Gesundheit und ein ausgeglichenes, aktives Lebensgefühl zeiteffizient, nach höchsten qualitativen Ansprüchen und eröffnen dir zugleich die faszinierende Welt der gemischten Kampfkünste (Mixed Martial Arts).
Der Combat Club Cologne feierte im Juni 2009 in Köln Nippes seine Eröffnung. Unter der Leitung und Federführung von Headcoach Mike Cüppers gehört er mittlerweile zu den besten und anerkanntesten MMA Clubs in ganz Deutschland.
In unseren Kursen trainieren Profis und Topathleten zusammen mit ambitionierten Breitensportlern und Neueinsteigern. Mit einem kostenlosen Probetraining kannst du dir einen Eindruck von unserem Club verschaffen.
Aufgrund seiner zahlreichen Erfolge im Grappling, Thaiboxen und MMA hat der Combat Club Bonn einen ausgezeichneten Ruf weit über die Region hinaus. In seiner neuen Location in der Römerstrasse ganz in der Nähe vom Bertha-von-Suttner-Platz hat der Combat Club Bonn an 6 Tagen in der Woche für dich geöffnet.
Hier findest du den Trainingsplan für unser Gym in Siegburg. Die Trainingspläne für Bonn und Köln findest du hier: Bonn | Köln
